|
Талия 76
Бёдра 106
|
73.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 120.17g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Жареный Тушка, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Ичалки Сыр Диетический, ВкусВилл Котлета Домашняя, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|