Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 57.76g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Курага, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Кедровые Орехи, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Магнит Банан, Сливочное Масло. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ашан Плов с Говядиной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Грецкие Орехи, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|