Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 144.42g | Prot: 80.18g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Медоборы Морковный Чизкейк, Сыр Российский, Салат Овощной, Гречка Отварная, Самбери Бифштекс с Яйцом. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Крутой Окер Арахис Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|