Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 51.81g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Апельсин, Минская Марка Сметана 15%, Gurmina Желатин, Aroy-D Кокосовое Молоко, Шпинат, Яйцо, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Хек Запеченный, Зеленый Лук, Пан Крупка Овёс Вареный, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Холодник. Snacks/Other: Belvita Печенье Мульти-Злаковое . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|