Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 122.35g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Булгур, Яйцо. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Соевый Соус, Морской Коктейль, Булгур. Dinner: Яйцо, Пангасиус. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|