Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 125.49g | Prot: 110.64g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Американо, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Kikkoman Соус Соевый, Курица с Овощами. Dinner: Ряба Майонез Постный, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|