Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 87.90g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков, Омлет с Молоком, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Плавленный Сыр, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Творог 9%, Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|