Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 129.69g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Casa Kubana Барбекю Тофу Паштет Овощи и Специи, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Sen Soy Chili Sweet Sauce, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Креветки в Заливке, Молодой Шпинат, Шоколадное печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|