Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 80.82g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, Корица, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кефир, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. Lunch: Соевый Соус, Молочка:Йогурт термостатный, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Кукуруза, Тунец. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Кефир, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|