Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 72.69g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Молоко Миндаль, Кофе, Ленивые Вареники. Lunch: Рыбный Бульон, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Горбуша , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|