Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 89.98g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: 과일 참외, 브로콜리, 파프리카, 달걀, 닭가슴살. Lunch: 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, 과일 참외, 미나리, 검은콩밥, 오징어볶음. Dinner: 바르다김선생 참치김밥, 과일 참외, 바르다김선생 키토새우튀김김밥. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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