Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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61.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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584 kcal
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Fat: 8.46g | Prot: 22.68g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: おにぎり, コーヒー, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Lunch: エースコック スープはるさめ もちもちワンタン, 神戸物産 オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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