Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4826 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 257.45g | Carbs: 662.05g.
Breakfast: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Nestle Nesfit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Dinner: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_7.62x54's Weight History
|