Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 64.23g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Русские Колбасы Сервелат , Лазовское Молоко 3.2%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Molli Кефир 1%. Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Терпуг, Кировский Рис с Овощами, Vernet Зелёный Горошек. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Фермерское Подворье Снежок 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|