Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 82.36g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Solgar Omega 3-6-9, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Кореана Кимчи, Яйцо Куриное, Куриное Филе в Сметане, Помидоры. Lunch: Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|