Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 54.88g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Лукоморье Творожная Масса с Черникой, Блинчики. Lunch: Котлета Куриная, Картошка Вареная. Dinner: Кабачковая Икра, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Буше Зерновой Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Кабачковая Икра, Буше Зерновой Хлеб, Окей Печенье Сдобно-Отсадное с Кусочками Шоколада, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|