Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 60.47g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Просто Какао-Порошок, Сметанин Кефир 1%, Яйцо, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Семена Льна. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Slim Bite Батончик Двойной Шоколад, Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|