Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 75.46g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Звенигора Творог с Курагой, Ronik Курага Джамбо, Misso Манго Сушеный, Eat4fit Финики Свежие. Lunch: Минтай Жареный, Мандарины. Dinner: Natural Garden Снеки Смажені З Норі З Кунжутною Олією, President Сметана 15%, Суп Овощной. Snacks/Other: Alpro Соевое Молоко, Орешки со Сгущенкой, Эклер, Winway Папайя, The Bridge Соевое Молоко, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|