|
Hedefe 10dan az kala 😎
Toplam giden 22 Kg 🎊
|
75.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 63.85g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Haşlanmış Yumurta, Kerem Toptane Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz. Lunch: Lahmacun. Dinner: Balin Fındıklı Draje, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kıymalı Pide, Lahmacun. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombikismommy's Weight History
|