Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 96.50g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Редис, Яичный Белок, Листья Салата. Lunch: Chikalab Протеиновые Панкейки, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яблоко, Клубника. Dinner: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|