Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 119.54g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Карат Сливочный Сыр Violette, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Lunch: Пуэр, Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Фета, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Киндер Сюрприз, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|