Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 136.76g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан, Вольск Йогурт с Черносливом, Творог 5%, Магнит Сливки 10%, Real Caps Омега-3 Концентрат. Lunch: Кабачок, Помидоры, Увелка Ячневая, Голден Яблоко , Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Джем, Балпродукт Сыр Балпродукт, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Яйцо, Манная Крупа, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Konfesta Конфеты с Кокосовой Начинкой , Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|