Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2466 kcal
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Fat: 67.39g | Prot: 148.03g | Carbs: 328.21g.
Breakfast: Queijo Minas, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Chinezinho Grão de Bico, Queijo Minas, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Guimarães Paçoca Rolha, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Qualitá Uva sem Semente, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sarandy78's Weight History
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