Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 80.88g | Carbs: 48.71g.
Breakfast: Мёд, Сырники, Огурец (с Кожурой), Trikata Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница. Lunch: Простоквашино Сирок для Малят. Dinner: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щедро Гірчиця Медова, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|