Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 136.59g | Prot: 96.30g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Микоян Snexi Пикантные, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво Мягкое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|