Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
95 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 123.62g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белоречье Творог 5%. Snacks/Other: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Фуджи Яблоко , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Yobaton Whey Protein. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|