Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 90.69g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Просто Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Буздякский Солянка Овощная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тысяча Озер Сыр Утренний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 5%, Мила Варила Варенье Малиновое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|