Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 60.57g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Фундучное Молоко , Сахар, Roshen Ромашка, Kinder Chocolate , Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). Lunch: Сушеный Ананас, Миндаль, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Dinner: Торчин Соус Сацебели , Дижонская Горчица, БКК Лаваш Армянский, Вино, Яблоко Голден, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Итальянская Сосиска , Сахар, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Milka Печенье в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|