Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 68.92g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Ceviz, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Wasa Delikatess, Sütaş Süzme Form , Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Domatesler, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak. Snacks/Other: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sena_kose's Weight History
|