Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 61.81g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Петрушка, Укроп, Творог 9%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Sen Soy Заправка для Фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Клубника, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|