Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 101.68g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Яйцо. Lunch: Семейные Секреты Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица, Окей Соя по-Корейски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Яйцо, Сосиска, Кириешки Сухарики, Фруктовый Остров Сок Яблочный. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Персики, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|