Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 73.03g | Carbs: 245.12g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Lunch: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Олейна Подсолнечное Масло , Сметана . Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nestle Nuts Duo, Олейна Подсолнечное Масло , Славянка Степ. Snacks/Other: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|