Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 75.39g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Омлет с Овощами, Каравай Ржаной Хлеб, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Вода из под Крана, Вода из под Крана. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|