Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 97.92g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Энержи Драйн Эффект. Dinner: NL International Collagen Formula, NL International Smart Go Фисташка. Snacks/Other: NL International Collagen Formula, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|