Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 85.21g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Морковь, Вешенки. Lunch: SPAR Хлебцы Хрустящие Томатные, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Святой Источник Вода Негазированная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Bonvida Сироп Амаретто, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Пятерочка Сахар, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Сытый Кот Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе, Barista Миндальное Молоко, Голден Яблоко , SPAR Хлебцы Хрустящие Томатные. more...
|
|
288 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Google Fit - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|