Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 33.69g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Cebule, Rzodkiewka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Szaszłyk Drobiowy. Dinner: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). Snacks/Other: Bakalland Śliwki Suszone, Snack Day Pałeczki Kukurydziane Żyrafki. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|