Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 44.94g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Верес Баклажаны в Аджике, Мёд, Hlebio Хлеб Ржаной, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица с Рисом. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Sante Арахисовая Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Евроопт Киви, Финик, Евроопт Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarmoshik92's Weight History
|