Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 117.04g | Prot: 54.85g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: O'Zera Конфеты Truffle, Добряна Сыр Король Артур, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб Черный, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Ромашкино Шоколадное Масло, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Сметана 15%. Dinner: Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|