|
....ramazan Bitti Devam Spora💪🏻💪🏻💪🏻moral bozmak yokkk hersey benim elimde almak ve vermek 👏👏👏👏👏👏
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 35.94g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Elma, Fellas Slim Fit Bar, Jacobs Kahve. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Pişmiş Fasulye. Snacks/Other: Su. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55nuray61's Weight History
|