Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 69.15g | Carbs: 223.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Майонез, Яйцо (Целое). Lunch: Батон, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Горячие Бутерброд, Холодный Кофе со Сливками, Бутерброд с Сыром, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac816's Weight History
|