Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 55.59g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ABC Мед Натуральный Цветочный, Евроопт Банан, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо Куриное. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Dinner: АВС Огурцы Маринованные, Сало, Савушкин Творог 1%, Махеев Топпинг "Молочный Шоколад", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Чай Несладкий, Красный Пищевик Зефир без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|