Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 59.17g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Eco Botanica Зефир, Чай, Рагу из Кабачков, Гречка Отварная, Ideal Масло Оливковое, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай, Сельдь Соленая, Рагу из Баклажанов, Редис. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|