Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 139.51g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Вологодское Молоко 3,5%, Сметанин Ряженка 2,5%, Ашан Айва, Клубника, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр Раубичский, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|