Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 77.50g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Lunch: Халва, Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Плов Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Добрый Сок Томатный, Шебекинские Макароны Спирали, Свинина по Азиатски. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|