Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 83.24g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: банан Мини, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Руккола, Пшеничный Хлеб, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Рестория Шеф Шницель Свиной, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Dinner: Sheridan's Ликер, Салат Овощной, Печень Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|