Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 75.73g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: Зерница Пряники Славянские, Лук, Рис Отварной, Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|