Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 147.96g | Carbs: 37.16g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Сыр Маасдам, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|