Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 83.33g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Квас. Dinner: Теремок Капуста с Яйцом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Майонез Провансаль, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Квас. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|