Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 118.18g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: АТБ Лохина, Клубника, Alpro Кокосовый Йогурт, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Лосось, Авокадо . Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Пармезан , АТБ Помидор , Яйцо Куриное, Філе Готове. Dinner: Авокадо , Тушкована Капуста, Філе Готове. Snacks/Other: Фундук , Бразильские Орехи, Мигдаль , Пекан. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|