Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 80.00g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Овсянка на Воде с Молоком. Lunch: Bounty Bounty, Равис Буженина Рощинская, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лито Отруби с Яблоком, Сметана 15% (Ташлинский Молокозавод), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: РосФрост Мороженое 100% Ванильное , Кофе Латте, Картофель Жареный в Сливках 20%, Филе Жаренное в Листах для Жарки Maggi, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Кофе Латте. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|